El inventor Nikola Tesla realizó proyectos ingeniosos con
una velocidad impresionante. En una entrevista de 1933, a los 77 años de edad,
Tesla habló sobre lo importante que es tener hábitos personales saludables: "nuestra
condición de cuerpo y mente en la vejez no es más que un certificado de cómo
hemos pasado nuestra juventud. El secreto de mi propia fuerza y vitalidad de
hoy es que en mi juventud tuve lo que podríamos llamar una vida virtuosa".
Para Tesla, virtuosidad era controlar sus pasiones y
apetitos. Con esto en mente, se dispuso desde joven a vivir una vida disciplinada
y planificada. "No quiero vacaciones ni tregua para mis labores. Si la gente eligiera una vida de trabajo
compatible con su temperamento, la suma total de la felicidad se incrementaría
enormemente en el mundo ", reveló Tesla.
Esto es lo que pensó Tesla sobre los hábitos alimentarios:
"en primer lugar, comemos demasiado, (…) y comemos el tipo equivocado de
alimentos y el tipo equivocado de bebidas. La mayor parte del daño se hace por
comer en exceso y hacer poco ejercicio, lo que trae condiciones tóxicas en el
cuerpo y hacen que sea imposible deshacerse de los venenos acumulados".
¿Cuáles fueron los ingredientes más importantes de la dieta
de Tesla? Bebía gran cantidad de leche y agua y se hizo cargo de su estómago: "yo
como solo dos veces al día, y evito todos los alimentos que producen ácidos.
Casi todo el mundo come demasiados guisantes y frijoles y otros alimentos que
contienen ácido úrico y otros venenos. Como libremente verduras frescas ,
pescado y carne con moderación, y en raras ocasiones. El pescado es reputado
como alimento para el cerebro, pero tiene una reacción ácida muy fuerte, ya que
contiene una gran cantidad de fósforo. la acidez es el peor enemigo para
combatir en la vejez".
Tesla también evitaba la carne y estaba convencido de que
para estos tiempos, el café, el té y el tabaco ya no estarían “de moda”, pero sí
el alcohol, que es un “verdadero elixir de la vida”.
Mantenerse alejado de los ácidos y mantener una dieta principalmente vegetariana, y tomar alcohol. De hecho, Tesla era conocido por beber un whisky todos los días. "Las papas son espléndidas, y se deben comer al menos una vez al día. Contienen sales minerales valiosas y son neutralizantes".
Tesla fue también un firme creyente en el valor del
ejercicio. "creo en un montón de ejercicio. Ando ocho o diez millas todos
los días, y nunca tomo un taxi u otros medios de transporte cuando tengo tiempo
para utilizar la potencia de las piernas. También hago ejercicio en mi baño
diario, porque creo que esto es de gran importancia. Tomo un baño caliente,
seguido de una ducha de agua fría prolongada".
Sin embargo, Tesla hacía algo que muchos profesionales de la
salud no recomendarían nunca: "¿dormir? yo casi nunca duermo. Vengo de una
familia de larga vida, pero conocida por sus pobres durmientes. (…) Mi falta de
sueño no me preocupa, a veces solo duermo una hora, de vez en cuando hay meses
que duermo durante 4 o 5 horas durante la noche. Luego me despierto
prácticamente cargado de energía, como una batería. (…) El sueño es un
restaurador, un revitalizador, que aumenta la energía, pero, por otro lado, no
creo que sea esencial al propio bienestar, sobre todo si uno es habitualmente un
pobre durmiente".
A sus 77 años, confirmó que se sentía muy bien de salud: "contrariamente
a la creencia general, el trabajo viene más fácil para las personas mayores si
están en buen estado de salud, ya que han aprendido a través de años de
práctica cómo llegar a un lugar determinado por el camino más corto".
Tesla falleció a los 87 años. Aquí
un poco más sobre su impresionante legado científico y tecnológico.
FUENTE: BigThink